カルシウム

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骨を強くするには?! カルシウムに関するお話し!

骨を強くするためには「カルシウムをたくさんとりましょう!」とよく言われますよね。 しかし、骨を強くするには、カルシウムだけでは不十分なんです。 骨が成長するためには・・ なぜかと言うと、骨はカルシウムだけで、できているわけではないのです。 ...
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