カルシウム

骨を強くするためには「カルシウムをたくさんとりましょう！」とよく言われますよね。 しかし、骨を強くするには、カルシウムだけでは不十分なんです。 骨が成長するためには・・ なぜかと言うと、骨はカルシウムだけで、できているわけではないのです...