肩こり

おすすめ栄養素 ◎　水溶性ビタミン 　☆　ビタミンＢ１ 【ビタミンＢ１を多く含む食品】 玄米、胚芽米、ウナギ、アイナメ、サバ、タラコ、豚肉、豚レバー、鶏肉、大豆、エンドウ豆、インゲン豆、落花生、カシューナッツ、枝豆、グリーンピースなど ...