2015年7月6日 からだ体の悩み栄養・成分
おすすめ栄養素 ◎水溶性ビタミン ☆ ビタミンB1 ☆ ビオチン ☆ ビタミンC ◎ビタミン様物質 ☆ コエンザイムQ10 ☆ α-リポ酸 ◎微量元素 ☆ マンガン 【ビタミンB1を多く含む食品】 玄米、胚芽米、ウナギ …